Průběh programu
Cílem setkání je: lehkým a hravým otevřením témat duševního zdraví a psychohygieny nastínit studentům možnosti, jak o sebe mohou pečovat, podpořit studenty ve zvládání rizik, které přechod na novou školu a do nového kolektivu může přinášet, pomoci s uvědoměním si, kdy lze danou situaci zvládnout vlastními silami a kdy už je třeba si říci o pomoc, posílení wellbeingu ve třídě a na nové škole
Průběh setkání: Účastníci se pomocí různých technik (pracují individuálně, ve dvojicích i skupinách) seznamují s tím, jak pečovat o své psychické zdraví s důrazem na rizika, která přechod na nový typ školy a do nového kolektivu může přinášet. Seminář otevírá témata, jak pracovat s emocemi, se stresem, uvědomění si a naplňování vlastních potřeb, plánování času apod. Skupinové formy spolupráce vedou k bližšímu seznámení se spolužáky a překonání vzájemného ostychu.
Setkáním provází většinou 2 lektoři se zkušenostmi s vedením seminářů na téma duševního zdraví.
Kontakt
V případě zájmu o seminář se obraťte na Martinu Váňovou:
M: 733 109 112
E: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.